Stress VS vår hjärna och kropp..

Stress VS hjärna och kropp

Vi upplever alla stress nån gång, och det kan vara fördelaktigt på kort sikt, dvs nån gång då och då, när vi har en ”deadline” att passa, eller har en hektisk dag.Stress är kroppens kamp och flyktreaktion. När vi utsätts för stress eller fara ställer kroppen in sig på att fly...

Smärta..

Att gå omkring och ”lära sig leva med sin smärta”??! Ska vi verkligen alltid behöva göra det?Smärtor av olika slag kan orsaka höga nivåer av stress, men också betydande förändringar i humöret och våra dagliga sysslor i livet. ”Standardbehandling” idag som vi får som regel, när vi söker vård,...

Läkning i ”stillhet”..

Stillhet

Oavsett  HUR, NÄR eller VAR vi befinner oss någonstans, fysiskt eller mentalt, så är alltid all läkning som mest optimal när tid och rum befinner sig i ”stillhet”. Det fantastiska ”avstannandet” av tid och rum, här och nu, i ”stort som litet, är det LUGNT och STILLA i stillheten....